在不关闭当前会话的情况下，可以通过使用特定的命令或快捷键来实现在终端或iTerm中进行"刷新"操作。以下是几种常见的方法：

1. 清屏操作：可以使用以下命令或快捷键清除终端或iTerm中的输出内容，实现类似刷新的效果：
   在终端中使用命令：clear 或 Ctrl + L
   在iTerm中使用快捷键：Cmd + K
2. 重新加载Shell：可以使用以下命令重新加载当前的Shell，达到类似刷新终端的效果：
   在终端中使用命令：exec $SHELL 或 source ~/.bashrc（根据使用的Shell不同，命令可能会有所不同）
3. 使用特定的终端工具：某些终端工具提供了自动刷新或清屏的功能，可以在不关闭会话的情况下实现类似刷新的效果。以下是一些常见的终端工具及其对应的刷新操作：
   Tmux：Tmux是一个终端复用工具，可以通过使用tmux refresh-client命令或快捷键来刷新终端。
   Screen：Screen也是一个终端复用工具，可以通过使用Ctrl + A，然后输入:clear命令来清除终端内容。

需要注意的是，以上方法可能因终端工具、操作系统或配置而有所不同。建议根据实际情况选择适合的方法进行操作。